درمانی-آموزشی

چرا روتین مراقبت از پوست قبل از خواب اهمیت دارد؟

در زندگی روزمره پوست صورت دائما در معرض مواد آرایشی، آلودگی‌ها و اشعۀ خورشید قرار می‌گیرد.حتی اگر شما اهل استفاده مکرر و زیاد از لوازم ارایشی نیستید باز هم توصیه میشود که روتین شبانه خود را داشته باشید چراکه در طول روز به غیر از لوازم ارایشی پوست ما در معرض الودگی هوا و گرد وغبار قرار دارد و پاک کردن این آلودگی‌ها و تقویت پوست بسیار ضروریست. این مراقبت در شب‌ها اهمیت بیشتری دارد و داشتن روتین پوستی شبانه بسیار مهم است.
شب‌ها بدن ما به بازسازی و ترمیم سلول‌ها می‌پردازد. پوست ما هم از این قاعده مستثنی نیست و اتفاقا ترمیم و بازسازی سلول‌ها در شب سرعت بیشتری دارد. با انجام یک روتین پوستی درست و اصولی می‌توانید روند تقویت و بازسازی پوستتان را سرعت ببخشید و پوستی شاداب و سرزنده داشته باشید.
با توجه به اهمیت ویژه‌ای که مراقبت از پوست در شب دارد، در این مقاله روتین پوستی شبانه را به طور کامل توضیح داده‌ایم. و در هر قسمت بهترین محصولی که می‌توانید استفاده کنید را به شما معرفی کرده‌ایم. تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

مراحل یک روتین پوستی صحیح

برای داشتن یک رونیم مناسب حتمن لازم نیست از مواد بسیار گران و تخصصی استفاده کنید تنها لازم است چند نکته کوچک و اساسی را رعایت کنید تا پوستی شاداب و جوان داشته باشید:

مرحله اول: حذف آرایش

قبل از هر کار دگیری مهمترین مرحله پاک کردن ارایش صوت است. شما میتوانید از پاک کننده های روغنی یا ژلها یا پاک کننده های بر پایه آب استفاده کنید. همچنینی میتوانید از پاک کننده مخصوص دو چشم برای پاک کردن ارایش چشمها استفاده کنید. انتخاب نوع پاک کننده به شما و نوع پوست شما بستنگی دارد اما این مرحله را هرگز حدف نکنید.
استفاده از میسلار واترهای در این مرحله بسیار توصیه میشود بخصوص انواعی از ان که هم برای پاک کردن صورت و هم پاک کردن دورچشم موثر است.

میسلار واتر مخصوص پوست های خشک و حساس – ژنوبایوتیک و میسلار واتر مخصوص پوست های چرب و مختلط – ژنوبایوتیک یک انتخاب مناسب برای پاک کردن ارایش شماست


مرحله دوم: شستشوی پوست

بدون شک مهمترین قدم برای انجام روتین پوستی شبانه شستشوی پوست صورت است.دشمن سلامت پوست شما، خوابیدن با پوست لوده است. پوستی که تمام روز در معرض الودگی و انواع و اقسام لوازم ارایش بوده است. چراکه اگر با آرایش به رختخواب بروید این مواد آرایشی، منافذ پوستتان را می‌بندد و باعث ایجاد لک و جوش صورت می‌شود. علاوه بر این در روند ترمیم و بازسازی پوست در هنگام خواب هم اختلال ایجاد می‌شود.بنابراین ابتدا باید پوست را از هرگونه مواد آرایشی و آلودگی پاک کنید. حتی زمانی که آرایش ندارید هم شستشوی صورت یک امر ضروریست. پس بهتر است ابتدا پوست صورتتان را با یک محلول یا فوم شستشو کامل بشویید.
در این مرحله میتوانید یک فوم شستشوی مناسب با جنس پوست خودتان انتخاب کنید که به شستشوی عمیق منافذ پوست کمک کند. شستشوی مناسب به بسته شدن منافد باز صورت هم کمک میکند پس استفاده از فوم را فراموش نکنید.
فوم شستشوی صورت پوستهای خشک و حساس و فوم شستشوی صورت پوستهای چرب و مختلط میتواند انتخاب مناسبی برای روتین شبانه شما باشد.


مرحله سوم: تونر استفاده کنید

شاید برای شما این سوال پیش امده باشد که تونر چیست و چه کاربردی دارد؟ تونر محلولی است که خاصیت آرام‌بخشی و تقویت‌کنندگی دارد و از همه مهم‌تر پی‌اچ پوستتان را تنظیم می‌کند و در حالت تعادل نگه می‌دارد. اگر پس از شستشو هنوز آلودگی روی پوست باقی مانده باشد تونر آن را از بین می‌برد. تونر را می‌توانید در طول روز هم استفاده کنید، اما بهترین زمان مصرف آن در شب است. کافیست مقداری از تونر را با پنبه روی پوست بمالید و سپس آبکشی کنید.

مرحله چهارم: استفاده از کرم ضدچروک و ماسک شب و یا سرم مغذی پوست

همانطور که گفته شد شب پوست ما در حال ترمیم است بنابراین اسفاده از کرم های ضد چروک یا ماسک های مغزی و یا سرم میتواند به روند ترمیم پوست کمک کند.

کرم ضد چروک:

انتخاب یک کرم ضدچروک مناسب فاکتورهای زیادی دارد که ما در اینجا قصد پرداختن به انرا نداریم. اما مهمترین غمل انتخاب سن شماست. کرمهای ضدچروک بر اساس سن پوست شم نیازهای پوستیان را برطرف میکنند و از چروک شدن زودهنگام جلوگیری میکنند. بهرحال همیشه پیشگیری بهتر از درمان است پس از صد چروک در روتین شبه تان غافل نشوید. اگر قصد خرید یک کرم ضد چروک خوب را دارید باید به شما بگوییم که کرم ضد چروک شب ژنوبایوتیک یک محصول عالی و با قیمت به‌صرفه است و خواص فراوانی هم دارد.


ماسک خواب:

ماسک های خواب در کره ی جنوبی به یکی از اصلی ترین مراحل روتین پوست افراد تبدیل شده است که قبل از خواب روی صورت زده و ماساژ داده می شود. برای استفاده از ماسک، مقداری از محصول را روی انگشتان خود فشار دهید. سپس آنرا به‌طور یکنواخت برروی صورت خود پخش نمایید. از ناحیه چشم، چشم‌پوشی کرده و اجازه دهید ماسک برروی صورت شما باقی بماند.
همچنین ماسک‌های خوابی که بر پایه آب هستند برای انواع پوست و علی‌الخصوص پوست‌های چرب مغذی بوده و به سلامت پوست کمک می‌نمایند


ویژگی ماسک های خواب :

 

– یک ماسک معمولی 91 تا 81 دقیقه روی پوست می ماند ، این در حالی است که ماسک خواب حدود 7 تا 2 ساعت روی صورت شما می ماند. این روند سبب نفوذ عمیق و موثرتر مواد مغذی به پوست می شود.
– مطالعات نشان داده است که سلول های پوست در طول شب تکثیر و ترمیم می شوند. با استفاده از ماسک خواب ، هنگام خوابیدن می توانیم به تقویت این فرایند کمک کنیم
– این محصول به گونه ای فرموله شده است که روی صورت شما ماندگاری بیشتری داشته باشد، قوی تر باشد و نتایج موثرتری را در طول شب ارائه دهد، مانند آبرسانی عمیق تر به پوست.
– ماسک های خواب روی پوست را با لایه ای نامرئی می پوشانند که در هنگام خواب سبب عدم تبخیر آب ومواد مغذی از سطح پوست می شود
در این مرحله میتوانید از ماسک خواب و ماسک خوب دور چشم ژنوباتیک برای داشتن پوستی سالم و شفاف استفاده کنید.

ماسک خواب صورت ژنوبایوتیک دارای جدیدترین ترکیب یعنی عصاره زعفران است که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالا و ضد التهابی قوی می باشد . میتواند یک انتخاب بسیار مناسب برای روتین شبانه شما باشد

ماسک خواب-صورت ژنوبایوتیک.

مرحله پنجم: کرم دور چشم

پوست اطاف پلکها و چشمهی ما بافت متفاوتی دارد نسبت به سایر قسمتهای بدن بسیار حساستر و نازکتر است بنابراین غفلت از مرقبت پوست اطراف چشم باعث ایجاد چین و چروک در این ناحیه و حتی تیرگی و سیاهی میشود.به همین علت برای مراقبت از پوست دور چشمتان باید از یک محصول جداگانه استفاده کنید. برخلاف باور عموم مردم، کرم دور چشم برای سنین میانسالی و پیری نیست. پزشکان مصرف کرم دور چشم را از سنین جوانی به همۀ بانوان و حتی آقایان توصیه می‌کنند.

چرا روتین مرقبت از پوست قبل از خواب اهمیت دارد

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *